Leefstijlverandering

Als zorg- of leefstijlprofessional speel je een belangrijke rol in het stimuleren van gezond gedrag. In gesprek met je cliënt of coachee naar alle aspecten van leefstijl om te bepalen waar winst te behalen valt. Je sluit daarbij aan bij de keuzes die jouw cliënt of coachee wil maken.

Een gezonde leefstijl vraagt van mensen die nog niet zo gezond leven dat zij hun gedrag veranderen. Vaak weten je cliënten of coachees wel wat er moet veranderen, maar toch lukt het hen niet om dit om te zetten naar concrete acties zoals meer en vaker groente eten of regelmatig bewegen. Als leefstijlcoach heb je al een brede kennis van leefstijlfactoren en van coaching. Met onze scholing word je ook een expert op het gebied van gedrag. Inzicht in gedrag is namelijk de onmisbare schakel voor leefstijlgerichte gedragsverandering. Want: als je jouw cliënten of coachees kunt laten begrijpen wat de drijfveren zijn achter hun gedrag, dan kun je hen ook beter ondersteunen bij de gewenste verandering(en).

In deze opleiding nemen we je mee in onze wereld en doe je evidence-based inzichten op rondom gezondheidsgedrag. Vervolgens leer je deze gedragskennis te vertalen naar jouw praktijk. Je ontvangt handige tools om je cliënten of coachees meer inzicht te geven in hun gedrag en we geven je diverse gedragsveranderingstechnieken in handen die jou en je cliënt of coachee helpen om hun voornemens om te zetten in concrete acties.